B体育中国医师协会皮肤科医师分会将5月25日定为全国“护肤日”，迄今已十六届。“525”因谐音“我爱我”而得名，旨在爱护自己的皮肤，强调科学护肤，拒绝“病从肤入”。

　　护肤旨在“清洁、保湿”B体育，过度无用的护肤步骤只会增加皮肤负担，最终导致皮肤屏障的崩塌。

　　冷水、热水、冷热交替洗脸都不可取，只会增加皮肤屏障受损的可能，建议温水洗脸。

　　如果你在使用护肤品的过程中感到刺痛等不适，请立即停用，严重时需就诊皮肤科。

　　过度清洗会导致油脂流失，破坏皮肤屏障B体育，每日2次洗脸，1次洗澡完全可以达到日常清洁的目的。

　　普通洗面奶就可以清洁，减少使用卸妆产品过程中的反复摩擦，保护皮肤角质层。

　　秋冬季环境干燥，导致皮肤干燥，严重时可引起湿疹等皮肤疾病，日常的皮肤保湿也很重要。

　　根据肤质挑选护肤品。干皮可以挑选质地较厚的护肤产品，油皮可以选择质地轻薄的护肤产品，根据季节变化以及温湿度的变化，需要及时更换。

　　在保证皮肤保湿以及舒适度的基础上可以选择有功效性的护肤产品B体育B体育，并不是越贵效果越好，适合自己最重要，但是通过护肤产品所得护肤功效有限。

　　敏感肌挑选护肤品需要注意产品成分，警惕含有刺激性成分的护肤品，不建议频繁更换护肤产品，在使用新护肤品前可以将护肤品在前臂内侧皮肤上涂抹每天2次，坚持2周，如无不适，可以安心使用。

　　如果在使用新护肤品后出现红肿、皮疹、瘙痒等不适症状B体育，建议立即停用，就近医院就诊。无法马上就诊的，可以口服抗过敏药物，面部冷敷缓解症状。

　　值此5.25全国护肤日，树立正确的护肤认识，倡导科学护肤，培养正确的护肤理念和护肤技巧。爱自己，从爱自己的皮肤开始！