B体育不得不说，这句话的问世真的是大大地促进了防晒的销量，不过热度过后，冷静下来之时，小编却不禁要仔细想想，这防晒究竟真的有这么必要吗？

　　不能否认的是，皮肤老化主要是从光老化开始，所以防晒做好确实能够起到一定的防老效果。但是防晒也是一把双刃剑，紫外线对我们身体的影响不仅仅是肌肤的老化，还有很多的好处。适度的紫外线照射就有助于增进钙含量。

　　所以，诚如各大广告一般，在身上结结实实地涂抹上过量的防晒，对于身体健康和抗老都有着相反的效果。

　　有句话说得好，适度才是最好的。防晒也是如此，就算是在紫外线比较强烈的冬天，我也不建议涂抹太多的防晒。更别说，现在的上班族除了每天上班的路上会直接接触到阳光，B体育其余的时间都在室内办公，并不会受到阳光的直射，B体育所以就更不建议涂抹过量的防晒了。

　　一般来说，在正常通勤的情况下，B体育我认为在早晨涂抹一次防晒就够用了，每次的防晒的用量大约为全脸一个一元硬币大小的防晒，B体育再多也是没有必要的。

　　至于防晒种类的选择上，现在很多化学防晒的肤感和防晒效果是很好，但是要知道化学防晒的原理是吸收紫外线，并且很多成分并不十分安全。所以如果是在通勤时间使用的话，我更推荐物理防晒，成分更安全。

　　和化学防晒不同，物理防晒的缺点就在于肤感不好，并且后期的卸妆需要多花费些工夫。不过，其实肤感出色的防晒也是有的，比如Muard的物理防晒，就是在物理防晒中肤感做得最好的一支，我自己使用下来能感受到，它已经堪比部分化学防晒的使用感。

　　涂防晒千万别过度！B体育选择安全有效的物理防晒，然后控制好防晒的用量，才能够起到真正有效的抗老作用哦。所以，还在坚持全方位防晒的朋友，赶紧考虑一下自己日常有没有过度防晒，然后适当地换一下产品吧！