B体育大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。进入九月份的秋天，雨水减少，秋风瑟瑟徐来。虽然气温已经下降了许多，不再如初秋时节那般的燥热难耐，但是太阳的光照依旧强烈。所以，我们身处其中，不仅仍旧可以感受空气的热气腾腾，而且我们还会受到太阳光照的影响，晒黑自己的皮肤，影响自己的美丽容颜。因此，秋天太阳光照强易晒黑，建议大家做好防晒和防紫外线工作，同时多喝八道可以美容养颜的营养靓汤，补水保湿B体育，保护皮肤过秋天。接下来，我分享一下这八道汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。

　　1、准备好虾滑，然后把青瓜清洗干净切薄片，接着把三个土鸡蛋打入大碗中搅拌均匀。

　　2、热锅烧油，油热以后，放入鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋两面金黄后，再加入适量的清水大火煮开。

　　1、把三个土鸡蛋打入大碗中搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，放入鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋液两面金黄后，盛出备用。

　　1、牛肉清洗干净切薄片，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。

　　2、清洗干净娃娃菜切小段，接着热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，然后倒入娃娃菜一起翻炒。

　　1、清洗干净的牛肉切薄片，接着加入淀粉、姜丝、食盐和花生油抓拌均匀B体育，再腌制十分钟备用B体育。

　　2、清洗干净豆苗和口蘑，然后把口蘑切切薄片，接着热锅烧油，油热以后，放入口蘑煸炒。

　　3、炒软口蘑后，再加入适量的清水大火煮开，接着加入豆苗一起煮两分钟，然后加入牛肉滑熟。

　　1、瘦肉清洗好剁成肉末，然后加入淀粉、料酒、食盐和食用油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

　　2B体育、山药去皮清洗干净，然后切成小块放入大碗中，接着热锅烧油，油热以后，放入山药煸炒。

　　3、煸炒出香味后，再加入适量的清水大火煮开，接着转中小火炖煮十分钟煮熟B体育，然后把肉馅揉成丸子放入炖煮。

　　4、继续两分钟煮熟后，再加入适量的食盐调味，然后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

　　1、乌鸡剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

　　1、剁成小块的猪尾巴清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

　　4、最后加入适量的食盐调味，然后撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。

　　1、乌鸡剁成小块清洗，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

　　4、最后往里加入适量的食盐调味，接着撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。