B体育防晒霜主要作用是帮助皮肤阻挡紫外线，有效的防治皮肤晒黑，同时延缓皮肤光老化。

　　但是明明每天都在认真涂防晒霜，为什么还是晒黑了、晒伤了？有可能是你防晒霜使用方式不对。

　　日常防晒建议选用SPF10-SPF15的防晒品，户外运动防晒建议选择SPF30-50，PA+++的防晒品，去高原、海边、沙滩建议选用SPF50+，PA+++防晒品。

　　防晒霜涂抹后需要在皮肤表面形成一层保护膜，这样才能起到防晒作用，一般需要外出前20分钟左右涂抹。

　　一般来说，涂抹防晒霜用量至少是2mg/cm²，一张正常大小的脸大概需要涂抹一元硬币大小的防晒霜。双肩共使用两枚硬币大小，上下臂各使用一枚硬币大小的防晒霜。

　　化学防晒霜的原理是在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障B体育，将其吸收并中和B体育。防晒剂吸收紫外线后，其自身也被消耗了B体育，所以每隔2-3小时就需要补擦一次。

　　阴天紫外线的辐射相对比晴天会弱很多，但是长时间室外对皮肤依然有很大伤害B体育，所以阴天也需要防晒B体育。

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